日時：平成２２年２月９日（火）　13時30分〜15分30分
会場：大田商工会議所　２Ｆ　会議室
主催：大田障害者就業・生活支援センタージョブ亀の子　

まとめ　
演題　「明るく意欲的な挨拶・アサーション〜自分の気持ちをうまく伝えるには〜」
Ｐ−Ｃreate　代表　松下 香寿美　氏

69名（障がい者50名、保護者関係者19名）の方が参加される。

１． コミュニケーションとは
　外見が違うことは受け入れられるのに、性格・考え方が違うことは受け入れられない。
　性格・考え方が違うことを受容し、心を開いて関わっていくこと。自分を伝えるためには、心の中の気持ちや考えを「できるだけ正確に」とらえてから「正直に」伝える。
　分かり合うために、確かめ合うことが大切→「〜なんですね」と伝え返すこと。

２． 心の伝わるあいさつ
　心の伝わるあいさつのポイント『あ（明るく）い（いつでも誰にでも）さ（先に）つ（続けてひとこと）』　又、お辞儀の中には会釈、普通礼、敬礼の３種類があり、その中にさらに同時礼、分離礼があることを学び、ペアを組んで練習をする。

３． 自己表現のパターン
① 不十分な自己表現（心理：自分を否定、不正直。引っ込み思案。嫌われたくない。）
② 過剰な自己表現（心理：自分本位で他者を否定。相手を服従させたい。）
③ 歪んだ自己表現（心理：自分本位で他者を否定。相手を服従させたい。）
④ 適切な自己表現（心理：自分も相手も大切。相互に歩み寄る気持ちがある。）

　という４つのパターンがある。自分はどのパターンにあてはまるか考えながら、適切な自己表現ができるように（アサーティブであることを）心がけることが大切だと学ぶ。

４． アサーション（アサーティブであること）を心がける
　１誠実･･･自分にも相手にもうそをつかない。
　２率直･･･相手に分かりやすいことばで、「私は〜と思う」「私は〜してほしい」率直に伝える。
　３対等･･･自分をむやみに卑下したり、相手を見下したりしない。言いにくい人には言わず、言いやすい人に言うのではない。
　４自己決定と責任･･･自分のしたいことを自分で決め、その責任を引き受ける。
この４つの柱を基本として、アサーションの流れとは、「事実（実は･･･）」「正直な・率直な（正直に言うと･･･）」「希望・要求（だから･･･）」「確認（どうでしょうか）」という大まかな流れがあることを学ぶ。また、アサーションのポイントを学び、ペアを組んでどういう風に相手に伝えればよいか演習を行う。